現在教師和家長經常發出這樣的感慨：我們的孩子都怎么了?他們越來越讓人看不懂,不像以前的孩子那樣把學習看得那么重要了,不像以前的孩子那么好管了。他們所喜愛的東西，他們所崇拜的人物都是我們不理解的。他們嘴邊常掛著“郁悶啊郁悶”。有什么心事不跟父母也不跟老師談，有些甚至因為一些小事與老師父母對抗。我們班有個孩子因為與父母鬧了點小矛盾，整整兩個月不與父母說話，回家不是點頭就是搖頭，父母感到傷透了心，卻一點辦法也沒有。還有個孩子拿上學來作為周末上網的交換條件，不給上網，不給打游戲就不上學。

    這些孩子到底怎么了？我們該怎么辦？作為家長和老師，我們能做的應該是保證孩子身心的健康。 但在中小學中，卻有不少學生存在心理上的偏常，據有關部門進行的心理調查表明，學生當中的心理問題相當突出。用學生自己的話說，終日過著“單調而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展。甚至危害了家庭、危害了社會。因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為教育的一個重要方面。

    下面我們就從中學生存在的幾種常見心理問題來談談如何關注學生心理健康。

    一、中學生心理障礙的幾種表現

    （一）、人際關系障礙

    主要表現為人際關系緊張,缺乏歸屬感。人際關系不和諧造成的猜疑、對立、敏感、多疑是影響中學生心理健康發展的最大障礙。在家主要表現為與父母關系的問題。主要是由于父母與子女之間缺乏溝通和理解，或是由于家庭關系不和對孩子心靈造成的傷害。在學校主要表現為與老師和同學關系的緊張。由于大部分都是獨生子女，從小生活在被寵愛的環境中，一切以自我為中心，有些人養成了任性、自私等不良習性。經常為一點小事就與同學鬧矛盾甚至跟老師對立。有些人則為處理不好朋友之間的關系而苦惱。

    （二）、厭學心理

    厭學是一種典型的心理疲倦反應，是中學生常見的學習心理問題之一。其主要表現為學習不主動，消極應付。課前不預習，上課不認真聽講，作業敷衍了事。學習不正常，遲到、早退、甚至逃學。有的發展到一見到書本、習題、試卷就心煩，甚至一提到與學習有關的話題就心煩。伴隨而來的是學習效率的降低，考試成績的下降。這種厭學心理產生的原因有多方面，社會競爭的日趨激烈，家長對孩子的過高期望，學業負擔的過重等都是當中重要的原因。

  （三）逆反心理

逆反是指行為主體按照特定標準或社會規范對人們進行引導和控制時，作為客體而產生的反向心理活動。換種說法就是“你要我向東我偏向西”的情緒。這類學生長表現為上課時對老師教的知識不感興趣，似聽非聽，與老師頂著干。對家長的教誨加以排斥，對同學的幫助不理不睬。

  （四） 自卑心理

    自卑是由于羞于落伍的自尊心和學習成績差等客觀事實在長期的矛盾沖突中得不到解決而造成心理創傷所導致。有幾類學生最容易產生自卑心理。

1、離異家庭的子女

    隨著社會上離婚率的上升，父母離異的孩子越來越多。這些孩子由于父母的遺棄或冷落，情感的缺陷，以及家庭教育等多方面的原因，造成了性格上的孤僻、膽小和過分的自我封閉，與同齡人相比，有不如人的感覺，覺得很自卑。

2、貧困家庭的孩子

    當代中學生中日常消費呈上升趨勢，而且存在著較強的攀比心理。中學生中“穿名牌” “用名牌”的心理在一些學生中很突出。而有些貧困家庭的孩子，因家庭收入低，手頭拮據，不敢與同學多交往，更不談參加同學聚會了。久而久之，就會覺得低人一等，產生自卑心理。

3、后進生

    每個班的優生、差生是相比較而言的，但的確有少數學生難以跟上班上其他同學，因而就會經常受到老師的批評、同學的埋怨、家長的訓斥，感到抬不起頭來。長期下去，漸漸就會失去學習的興趣，進取向上的心理就會失衡，信心不足，自甘落后，形成自卑心理。

  （五）對網絡的依賴心理

    網絡對人的誘惑是越來越大。而身心處于發展時期的中學生自控能力差，一旦陷入網絡聊天、游戲，就很容易上癮。長期處于虛擬狀態影響其正常的認知、情感和心理定位，進而引發心理障礙。

二、相應對策

   (一) 對于存在人際關系障礙的學生

    首先要讓他們認識到和諧的人際關系的重要性。有好的人際關系，就會獲得更多的關心、支持與幫助，就有更大的成功機會。其次要引導學生在日常生活中培養必要的涵養，既要學會尊重自己，又要學會尊重別人，關心和理解別人，克服自己的不良心理。還要教育他們凡事要自我反省和換位思考。適度容忍，寬以待人，避免發生過激行為。

  （二）對厭學的學生

    應該說這是由于應試教育、升學教育帶來的學業負擔過重而引起的。學生無自由支配的時間來干自己喜歡干的事情。我們應該努力實現由應試教育、升學教育向素質教育的跨越，改變教學觀念，改進教學方法，把學生從繁重的作業負擔中解救出來。同時，教育學生，使他們認識到學習的重要性，加強學習動機教育，培養學生的學習興趣，適當組織豐富多彩的課外活動，調節他們的身心，使他們從厭學到“享受學習”。

   （三）對有逆反心理的學生

    首先是要加強溝通。作為老師對學生要有愛心，要走進學生的心里，了解學生，做學生的知心朋友，不把自己的觀點強加給學生，不偏聽偏信。教師要用科學知識來調整自己的心態，掌握心理健康的基本知識，以正確對學生進行指導。其次要加強對家長的指導和幫助，讓家長了解孩子的心理發展規律，懂得教育孩子的正確方法，多與孩子溝通。避免簡單粗暴的家庭教育方法。

（四） 對自卑的學生

    對存在自卑心理的學生的駕御必須以情感為依襯，首先深入了解學生，找出其產生自我否定意識的成因，及時準確地發現他們自卑的根源。同時利用各種教育因素，為其創設良好的心理情境，使其發現自我的價值，尋找他們身上的閃光點，從而喚起他們的自信心和自豪感，最終使他們恢復正常的心態，擺脫自卑的心理。

（五） 對于對網絡有依賴心理的學生

    這需要社會、學校、家庭的共同努力。一個有利于青少年成長的社會環境是起決定作用的因素。作為一名教育工作者，我們呼吁政府要努力創設高尚、健康、文明、優雅、安全的社會文化氛圍，加強大眾傳媒的管理，嚴禁未成年人進入游戲機室、網吧。其次要引導孩子正確利用網絡資源，使他們遠離網上那些不健康的東西，利用網絡來學習，來提高自己，做電腦的主人而不是奴隸。

    總之，中學生存在的各種各樣的心理問題應該引起教育工作者的高度重視。心理教育是一項艱苦細致的工作。教師要有愛心，要時時處處做個有心人，運用多種手段，通過多種渠道了解學生，把握他們的思想。只有這樣才能真正走進學生心里，使每個學生都有健康的心理。