為提升教職工對膝關節骨性關節炎的認知與防治能力，2025年6月13日下午，學校工會在珠海市總工會的大力支持下，于斗門校區報告廳隆重舉辦了一場主題為《膝關節骨性關節炎的防治》的職工身心健康科普講座。本次活動有幸邀請到珠海市人民醫院康養醫院醫療中心袁小敏主任醫師擔任主講嘉賓。講座由校工會組織委員、教研室主任魏文主持。

講座伊始，袁主任以深入淺出的語言闡述了骨性關節炎的基本概念，使老師們對其本質有了初步認知。隨后，袁主任詳細講解了膝關節復雜的結構組成，包括骨骼、軟骨、韌帶等各個部分及其相互作用，讓大家明白了膝關節正常運作的生理機制，為后續理解疾病成因奠定了基礎。

在分析膝關節疼痛的主要原因時，袁主任結合豐富的臨床經驗，指出長時間站立、行走、負重以及膝關節的反復屈伸等不良生活習慣，還有外傷、肥胖、年齡增長等因素，均會導致膝關節軟骨磨損、退變，進而引發疼痛。袁主任還強調了膝關節疼痛的診斷標準，提醒大家在出現相應癥狀時應及時就醫，避免延誤病情。

關于影像學檢查，袁主任深入探討了X光、CT、MRI等不同檢查方法在膝關節骨性關節炎診斷中的應用價值，讓大家清楚地了解到各種檢查的優勢與局限性，以便更好地配合醫生進行準確診斷。

講座中，袁主任著重講解了膝關節骨性關節炎的交鎖現象、關節強硬和畸形等嚴重癥狀，通過實際案例和形象的描述，讓老師們深刻認識到該疾病若得不到及時有效治療，將對日常生活和工作造成極大影響。

在治療方面，袁主任全面介紹了保守治療和手術治療的各種方法及其適用情況。從藥物治療、物理治療、康復鍛煉到關節鏡手術、人工關節置換術等，為老師們詳細講解了全方位的治療思路和建議。

最后，袁主任針對日常生活中如何預防膝關節骨性關節炎，給出了諸多實用且易操作的指導。如膝關節保健操、控制體重、避免長時間劇烈運動、注意膝關節保暖、選擇合適的運動方式等，鼓勵老師們從點滴做起，呵護膝關節健康。

本次講座為老師們開啟了一扇深入了解膝關節骨性關節炎防治知識的大門，大家紛紛表示受益良多。不僅拓寬了健康知識視野，還掌握了實用的預防和應對技巧，增強了對自身健康的關注與管理意識。

展望未來，學校工會將繼續攜手珠海市總工會，舉辦更多有益于教職工身心健康的活動，助力老師們以更加健康、積極的狀態投身于教育事業，在三尺講臺上發光發熱。讓健康與知識的光芒照亮每一位奮進者的前行之路！

文字：梁建彬

圖片：梁建彬

編輯：李琳

一審：劉苑

二審：蔡守英